预防失眠需要哪些措施?失眠的现象我们都见过，可我们只知道失眠的存在，不知道它的危害，因此，我们也没有及时的做......【更多】

电脑是生活中不可少的一种通信工具，由于电脑的出现，失眠也跟着出现了，由于各种原因(工作、玩耍等)会用电脑到深......【更多】

如何可以远离失眠的危害?如果人们的睡眠不足，身体会出现衰老症状，影响激素水平及新陈代谢，严重者会患上心脏病、......【更多】

我们都知道咖啡因是提神的饮料，所以对于失眠者来说，这可是大忌，本来就睡不着，如果再喝点咖啡因饮料，那么一整夜......【更多】

对于失眠的男人来说，最大的期望莫过于睡个好觉了，由于男人们的事情多，工作忙，根本没有时间去管理失眠，以至于失......【更多】

醋除了可以用来当作厨房食材来用，还可以用来醒酒，更神奇的是还可以用来缓解失眠，这您听说过吗?无论听没听说过，......【更多】

大千世界无奇不有，茶叶沏水也能调理失眠了，茶叶在生活中是比较常见的，但是对于它的功效大家可能还不是很了解，有......【更多】