失眠已经不是老年人的专利,现在有一些年轻人工作压力较大,情绪比较紧张,也加入到了失眠的行列当中。但是作为失眠......【更多】
其实多睡和失眠一样,对身体来说都是一种不规律的现象,这在医学上称为嗜睡症。嗜睡症是指患者白天睡眠过多。这种病......【更多】
人类生命约1/3的时间用于睡眠,睡眠与觉醒的节律保障着我们身体正常的记忆、免疫与内分泌等功能,如果睡眠不好,......【更多】
睡眠时间不足的问题屡屡上热搜,而失眠也成了很多人亚健康的表现,工作压力大,电子产品使用时间长...导致很多人......【更多】
睡眠是维持健康的基本前提,可以改善记忆力、促进心脏健康、控制体重。但对于患有睡眠障碍的人来说,想要拥有良好的......【更多】
有睡眠障碍的患者,自己的正常睡眠是会受到非常大的影响的,如果自己在晚上休息不好,那么会让自己的精神状态非常的......【更多】
我国儿童睡眠医学研究协作组曾对儿童睡眠问题作过调查,结果令人震惊:0岁-5岁儿童中,存在睡眠障碍的占到了20......【更多】
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