抑郁症的测试方法是什么

　　抑郁症的测试方法是什么，如果怀疑自己有抑郁症，该怎么办呢?北京军颐中医医院专家介绍，其实检查自己是不是有抑郁症很简单，只要大家知道抑郁症的症状表现，对照自身情况做个对比，就能知晓。所以，在某种程度上说，抑郁症的测试方法就是从抑郁症的表现入手，查清自身病症。

　　抑郁症的测试方法如何使用，北京军颐中医医院专家介绍，可以从抑郁症的表现入手：

　　一、抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼间重、夜间轻的特点。常与焦虑共存。

　　二、思维迟缓：思维联想过程受抑制，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

　　三、意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。比较危险的是反复出现自杀企图和行为。

　　由此可见，抑郁症的测试方法很容易学会。如果大家发现自己有这些症状，一定要及时到专业医院治疗，不能使病情恶化发展，耽误自身疾病。