四种失眠类型你知道几个

四种失眠类型你知道几个?北京军颐中医医院专家告诉大家：失眠是一个大概念，失眠其实是分好几种的，失眠的危害也特别严重，认识到失眠的种类，准确判断失眠的类型，才能够更好地治疗失眠。

专家分析失眠的四大类型：

第一类：习惯不良性失眠由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、强烈运动等，增加了觉醒程度;或恋床、白天贪睡等，与睡眠周期不相一致。

第二类：环境性失眠由于环境因素作用于躯体导致的失眠。由于环境因素对睡眠的直截干扰，如酷暑、寒冷、噪声、强光或高原反应等;或处于须要维持警惕的环境下，如患者、身处危急场所等。

第三类：入睡条件性失眠因某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。如看电视入睡等，久后形成习惯。入睡伴随条件的再现可使失眠消逝。

第四类：精神疾病引起的失眠因各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠，均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状，需注意两者的因果关系。

坚持一个临床治疗周期治愈后，即可终结治疗，症状不会反复，不会产生任何依赖性。建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从学的层面上破译了失眠、抑郁、精神分裂等各种精神障碍疾病久治不愈的根本原因。是失眠患者的一大福音。