失眠的四大类型都是什么

　　失眠的四大类型都是什么。对于治疗失眠，我们除了要认识它的症状外，还要对它的类型有所分析，不能盲目的就去治疗，防止失眠带来更大的危害，那失眠都有什么类型呢?北京军颐中医医院专家说，治疗失眠知道它的类型是很重要的，所以我们应该去认识下。

　　失眠的四大类型都是什么：

　　--------压力型失眠--------

　　工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。

　　--------不良嗜好型失眠--------

　　各种社会阶层的女性都有出现，这种女性在天工作的时候有过度喝咖啡和茶提神的习惯，晚上失眠主要是因为白天摄入过的咖啡因，使神经系统受到刺激，肾上腺素分泌旺盛，晚上难以入眠。

　　--------抑郁型--------

　　工作生活上得不到肯定，技术人员、不常与人交往的职业女性，内向的性格使得她们日常不善于表达，如遇到问题，容易产生低沉、忧郁的情绪。

　　--------焦虑型失眠--------

　　多见于30岁以上的女性领导，比如私企老板、财务主管等的一种常见失眠的种类。这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段，而婚姻、家庭、人际关系无一不牵动情绪，很容易影响神经系统导致失眠。　　

　　大家对于失眠的类型已经有了一定的认识了，那接下来我们就应该来探讨下失眠的治疗方法了，因为只有采取了专业的治疗方法才能保证失眠的康复。

　　北京军颐中医医院医护人员提醒：如果发现了问题，要及时到正规的医疗机构进行治疗，不要耽误了治疗的比较佳时机，不要导致病情恶化。如果你还有疑问的话，您可在线咨询我院专家，或者拨打专家热线：010-83980789。