失眠分为哪些种类

　　失眠分为哪些种类。失眠的种类很多，有的是因为白天睡的多了，所以晚上睡不着，有的是因为换了一个环境，导致晚上睡不着，还有的是因为换了床导致睡不着，北京军颐中医医院专家说，无论是哪种原因导致的失眠，其治疗都是很重要的，所以一定要注意治疗方法，然后对症治疗，那么就得先了解它的症状。

　　【环境性失眠】

　　环境因素对睡眠的直接干扰，如酷暑、严寒、噪声、强光或高原反应等;或处于需要保持警惕的环境下，如守护患者、身处危险场所等。

　　【精神性失眠】

　　各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠，均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状，需注意两者的因果关系。

　　【习惯性失眠】

　　由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠，如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等，增加了觉醒程度;或恋床、白天贪睡等，与睡眠周期不相一致。

　　【入睡性失眠】　　

　　某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。如看电视入睡等，久后形成习惯。入睡伴随条件的再现可使失眠消失。

　　所以专家提醒说，当我们出现失眠的时候，看是不是自己的生活习惯出现了问题，若是发现了失眠的症状，在自己不能控制的情况下的时候，一定要到医院去做检查进行治疗。

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