失眠睡不好 女人看着老

　　失眠睡不好，女人看着老。对于一个女人而言容貌是多么的重要，尤其是中年女性对于自己的外貌更是在乎。创始人之一于平华表示，如果一个女人不想老的那么快，那么就要注意好自己的睡眠，告别失眠，不可因为失眠的出现扰乱自己的生活，让自己提前进入衰老期。

　　失眠的危害 女性可要注意了

　　1、女性本身的生理结构特殊，再加上快节奏的学习、工作和生活，精神紧张，思虑过度，使肝肾亏虚、气血不调，大脑营应不足，从而导致神经衰弱、失眠多梦，进而给生活和人际交往带来极大的危害。

　　2、长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，皮肤暗淡无光，还会增加身患乳腺癌的风险。

　　3、女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病。

　　4、有可能会增加饥饿感，从而影响身体的新陈代谢，这样会使女人保持苗条的身材变得更为困难。

　　5、总睡眠时间不足6小时等得不到缓解的话，还会对女性白天的行为造成影响，出现白天困倦、头晕、注意力不集中的现象，甚至莫名其妙发脾气。

　　失眠哪里治疗好?北京军颐中医医院是首选

　　通过高分子作用从名贵中药中萃取神经细胞激活物质，萃取细胞活性蛋白酶，再运用人体五行原理精确选取穴位，将之靶向导入患者相应的穴位处。改善脑部神经抑制和兴奋状态，使大脑神经思维细胞趋于平衡，恢复正常神经思维活动，有效解除失眠的困扰。

　　健康是我们生活的本质，每个人都想拥有一个健康的身体，过着美好的生活。而对某些失眠患者来说却是一种奢侈和一种期盼。失眠会让患者的身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，别的疾病袭来就没有了抵抗的能力，容易引发其它疾病。针对这一情况，北京军颐中医医院专家团队们根据这一现状，实施“让爱传递健康援助贫困失眠患者——真正走进老百姓的心里”的义务活动，让他们和普通人一样都能过上正常的生活，拥有一个健康的身体!