预防失眠患者自杀

　　预防失眠患者自杀。失眠某种程度上也是属于精神性疾病的，人患上精神性疾病后，心理会有不正常的时候，很容易有轻生的念头，所以，如果您失眠了，一定要注意，积极的预防失眠带来的危害。同时，家属一定要做好护理失眠者的工作。

　　北京军颐中医医院提醒:失眠患者需要注意自己的心理调节

　　------家属应该创建一个和睦的家庭环境。共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，对于失眠者的治疗及护理是很关键。

　　------防止失眠症患者自杀，留有人陪伴。陪伴必须是较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦。

　　------尽量给予帮助解决。注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是失眠状态突然明显好转时，更应严密观察。

　　------失眠者入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导。

　　------给予鼓励，以增强他们的生活信心，使之感到自己仍是一个有用的人。平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞等，也可带病人到公园散步。

　　------失眠症病人因情绪低落常伴有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，应注意加强病人的饮食护理。　　

　　以上就是针对失眠需要做的护理工作，一方面要调节好自己的心理，另一方面要注意治疗的方法，不可过度的吃失眠药物，以防失眠药物带来伤害。

　　北京军颐中医医院提醒：文章只 是做下参考，文章又不可以治病，所以如果想要治疗失眠的话，一定要到正规医院去治疗，这样才对自己的健康有保障， 对自己的身体负责是比较好的方式。