睡眠是每个人都需要的生理活动，只有睡眠充足了才能够拥有正常的生活和作息，睡眠充足了也才能够高效率的工作和学习......【更多】

很多人都认为酒精可以促进睡眠，因此当睡不着的时候，一些男士想当然的去喝点酒，然而殊不知酒精带来的仅仅是最初的......【更多】

失眠的现象越来越多，究其原因，和如今脑力劳动的人数逐渐变多有密切的关系。失眠对人的负面影响很大，很多人都是因......【更多】

失眠在我们的日常生活中时有发生，掌握失眠的原因后，对症治疗失眠才是治疗失眠的最佳方法。如仅导致失眠的原因很多，失眠的种类也各不相同。看一下，您属于哪种失眠呢? ......【更多】

老年人常常被失眠所困扰，失眠因此也成了老年人到医院看病的常见病症。当老年人常常睡不着时，那么失眠所带来的危害......【更多】

小孩子本来应该是无忧无虑，失眠现象本不应该在孩子身上上演的，但是如今的孩子也容易发生入睡困难的现象。当孩子入......【更多】

当你晚上在床上辗转反侧睡不着的时候，那是多么难受的过程啊，失眠不仅会给患者带来精神上的痛苦，而且还会对身体造......【更多】