失眠的产生原因是什么

　　失眠的产生原因是什么?晚上睡不着觉对我们来说是一件非常难受的事情，如果睡不着我们就越想睡着，这给我们的精神带来了严重的影响。长期下去我们还是得不到好的缓解会带来更大的危害。那么，失眠的产生原因是什么呢?下面就请北京失眠医院的专家为我们介绍一下吧!

　　1、疾病影响

　　比较常见的就是呼吸道感染，以及关节炎，高血压，突发性睡眠障碍等等。

　　2、不良的生活习惯

　　如习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致失眠的发生。

　　3、精神方面

　　主要是白天发生太多的事，进而导致晚上反复映射在脑海中，继而出现烦躁，易怒，兴奋等。

　　4、环境因素

　　如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会是人身体上产生不适感觉，也会产生情绪上的变化，进而失眠。

　　从病理上看，失眠是脑神经信号“异常”，大脑兴奋与抑制功能的失衡的结果，也就是脑神经递质紊乱，药物等传统疗法之所以不能治愈，症结就卡在这里。