使人失眠的原因主要有哪些?

　　使人失眠的原因主要有哪些呢?在生活中，使人失眠的原因有很多，因此，大家比较好多加关注。那么，使人失眠的原因主要有哪些呢?带着这一问题，我们看看北京精神病医院专家们是怎么说的。

　　使人失眠的原因主要有以下几种：

　　1、生理因素：环境的改动，会使人发生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改变;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

　　2、心思因素：如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心境 不愉快等，都变成黑夜失眠的重要原因。生活的冲击、作业与学习的压力、未达成的意愿及社会环境的改变等，会使人发生心理和生理反应，致使神经系统的功能反常，形成大脑的功能障碍，然后导致失眠。

　　3、身体疾病因素：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡觉呼吸暂停综合症、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合症、脑疾病等。