恐惧症常见的治疗方法有哪些

　　恐惧症常见的治疗方法有哪些。恐惧症是由于心理不健全或是遗传等因素导致的一种疾病，患者经常对于某种事物或某种场景表现出过分的恐惧、紧张，甚至出现抽搐，给患者正常的工作、学习和生活带来了严重的影响。那么恐惧症常见的治疗方法有哪些?

　　北京军颐中医医院专家向大家详细讲解“恐惧症常见的治疗方法有哪些”：

　　恐惧症常见的方法一、暴露疗法

　　这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的认识，消除恐惧心理。

　　恐惧症常见的方法二、认识疗法

　　帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。

　　恐惧症常见的方法三、系统脱敏

　　这是目前被认为治疗恐惧症比较安全而有效的行为治疗方法。由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，比较终达到症状完全消失。