恐惧症是常见的一种精神疾病,该病分为多种类型,社交恐惧症是其中之一。社交是我们日常生活中必不可少的活动之一,而一旦患上社交恐惧症,就会在人际交往中感到害怕,惶恐不安,严重的影响了患者的正常生活和工作。因此要采取有效的措施来治疗该病。那么,社交恐惧症有哪些治疗方法?北京军颐中医医院专家为大家做出了详细的解答。
社交恐惧症有哪些治疗方法
1、认知疗法
这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
2、催眠疗法
精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
3、药物疗法
这是目前被认为是比较有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。
4、强迫疗法
医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
5、情景治疗
让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
专家提示:以上介绍的几种治疗方法对于缓解病情,控制病情发作是很有效的,但是想要彻底治愈恐惧症,单纯的依靠上述几种方法进行治疗优点不切实际,想要彻底治愈恐惧症需要选择科学的治疗方法,才能有助于病情尽快恢复健康。
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