中医药膳洋姜粥缓解糖尿病效果怎么样

　　糖尿病是目前我们生活中很常见的疾病，患上糖尿病的人都在一些方面有明显的特征出现，例如偏瘦、爱喝水、浑身无力等特点，所以患上糖尿病是非常折磨人的，而今天我们来说说中医的药膳洋姜粥对糖尿病的功效怎么样?

　　洋姜粥制作方法：

　　可用菊芋块茎100g，洗净切碎，大米100g淘洗干净，加水适量同煮成粥，调入食盐、香油后食用。

　　功效作用：

　　适用于糖尿病、浮肿、小便不利者。

　　所以便秘或者是有浮肿，糖尿病的人可以食用洋姜粥来缓解病症哦。

　　三种蔬菜巧降糖：

　　一、大蒜

　　大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生蒜素，具杀菌效力;大蒜中所含生物碱，具有降低血糖成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响;

　　此外大蒜还具有促进新陈代谢，缓解疲劳，刺激消化器官分泌消化酶，促进上皮增生，加速创伤愈合等功效。

　　二、洋葱

　　洋葱味淡性平，具有降低血糖作用，并且发现洋葱是含有前列腺素A的唯一蔬菜，多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，对糖尿病并发症的预防有利。

　　洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。

　　三、莴苣

　　莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。

　　莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降低血压。