中药调理身体的方法有哪些

　　我国是一个传统式的國家，我们國家的中华传统文化十分的多，中药材便是一种十分传统式的并且持续迄今都仍在普遍应用的一种，中药材是我国的与众不同看病方法，才用最纯天然的草药来看病，不容易造成副作用，安全性又靠谱，中药材还能调养身子，让人体在疲劳之后足以立即的修复起來。下边就给有兴趣爱好的小伙伴们介绍一下中药调理人体的方式吧。

　　寻找吃药的“金子机会”

　　服食药物最普遍的是“一天三次”，参考一天三餐的标准就非常容易把握了;而服食中药材则通常是一剂药“一天两次”，如何喝?

　　将一剂中药材煎制2次的药水混和，各自于早中晚服食，是为“一天两次”的正确的答案。早上9点和中午3点上下，是机体消化吸收药品的“最佳时机”，因此这时服食中药材最好。但是，假如工作时间紧凑型，还可以将吃药時间调节至早上和夜里。

　　不一样药效的中药材，注重不一样的吃药机会。一般而言，医治寒症和胃肠疾病的，应在餐前30-60分钟吃药;而医治心肺病和别的一般病症，则一般在餐后15-30分钟服食为宜，以防止药品对胃肠造成刺激性，降低副作用的造成。滋补药和泻下通便的药物则宜餐前空腹吃用(在其中通大便的药物，如黄连、火麻仁等，宜在早晨和大白天服食，防止在临睡前和晚间服用);狗驱虫药也应在早上空腹吃用;而医治外感风寒病症和头脸部病症的中药材，在餐后三十分钟上下服食为宜。促进消化或对胃肠有刺激性的中药材，也应餐后服食;而安神药则应在临睡前用。

　　吃药不一定“趁着热”

　　“趁着热喝!”是绝大多数人吃中药时的习惯性。楼步青说，实际上，吃药不一定要“趁着热”。

　　传统式的中医基础理论，针对服食中药材的溫度十分注重。一般的中药汤剂应当“温服”，即药汤煎制后马上滤掉，在常温状态晾至30℃-37℃时再喝。而丸、散一类的中药方剂也应当以温水吞服;归属于补虚、散发寒症的中药材，才应当“热服”，而且可在服后吃些热白米粥、开水，以助药效;而止吐、祛毒、清热解毒的药，则应当“冷服”，以防造成刺激性。

　　中药调理人体是一项十分非常好的挑选，中药材中带有十分多的药品成份，并且是天然的，没有防腐剂，因而服食后一般不容易对人体造成副作用，是一种很好的调养身子的方法。最终，每一种中药材的药效都不一样，应用的情况下能够先咨询有工作经验的老医生，以确保安全系数。