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自闭症治疗

训练自闭症青少年如何调节自我情绪

发布时间:2020-11-18 10:39:04 来源:北京军颐中医医院 字号:| A+ | A- |


  有焦虑情绪的孩子,平时的生活大多数缺少乐趣。针对这种情况,教者要创造条件让自闭症青少年经常有机会参加有益于身心健康的娱乐活动,如全家出去逛动物园和外出旅游等等。尽管用与鲸相处治疗自闭症核心症状的想法过于浪漫,但让自闭症青少年与鲸及他动物接触,对于其放松情绪还是有益的。针对自闭症孩子视觉功能较好的特点,家长和教师可以为自闭症青少年准备一些视觉材料,以帮助孩子及时地有效地进行自我放松活动。




  图片活动作息表就是视觉材料的一个例子,其目的在于提醒自闭症孩子在特定的时候到特定的地点用特定的用具进行自我放松活动。例如,一个图片活动作息表可以提示:自闭症孩子在家里人多嘈杂时,可以到自己的睡房,坐在摇椅上随意摇晃以达到自我放松的目的。


  比较正规的程序放松,可以包括气功、瑜伽和行为放松训练等等。如果教者看到自闭症青少年整天呈现出焦虑不安或者暴躁易怒,不妨要求孩子学一些较为系统的自我放松技能,以此来与焦虑情绪相抗衡。毫无疑问,对付情绪问题必须是多管齐下才能奏效。自闭症青少年应该把各种方法综合使用在实践中发现,认知行为方法能有效地控制常见于自闭症青少年中的紧张焦虑情绪。


  更一般地说,认知行为疗法可以帮助自闭症患者形成健康的情绪和行为。美国心理学家的研究,是一个有关的见证。参加这一研究的,是一位名叫索非娅的十一岁女孩。经过有关专家的独立评估,索非娅不仅有属于高功能自闭症,而且还患有焦虑症强迫症。在为期四个月的治疗过程中,研究者对她进行了十六次的每次为时90分钟的干预。


  在干预的第一阶段中,研究者用认知行为方法对索非娅进行技能训练。例如,索非娅的一个焦虑表现是担心她的妈妈会丧生于车祸。研究者教索非娅对自己的曲解认知进行理性的挑战,从而使她意识到妈妈从来没有出过车祸,因而自己的担心是没有根据的。在干预的第二阶段中,研究者设计了一个由易到难的适当暴露方案,以帮助索非娅应对各种焦虑情绪。


  例如,索非娅怕与人接触。研究者让她首先在学校午餐中与一个熟悉同学一起吃中饭。接着,在研究者的帮助下,索非娅又在家里与同学打电话聊天。比较后,研究者要求索非娅把同学请到家里,一起活动。另外,研究者还在一对一的干预中,让索非娅扮演她所喜欢的电影《印第安那·琼斯》中的主角,启发她想象印第安那·琼斯在碰到令人害怕事情时是如何解决困难的。


  干预结束后,研究者又请有关专家对索非娅进行独立评估。结果发现,索非娅已经不符合焦虑症强迫症所有的标准了。研究者要求自始至终参与干预的索非娅的妈妈对结果进行多方面评分,得到的反馈都是非常好和极其满意。比较主要的是,索非娅本人报告说,通过干预后她不再是时时刻刻提心吊胆了。在学校里,索非娅还交了几个好朋友。由此可见,高功能自闭症青少年,完全应该和可以受益于这些以认知行为原理为基础的干预方法。当然,认知行为疗法在应用于自闭症干预时,必须针对每个孩子的情况而作必要的调整。


关键词:自闭症青少年,调节自我情绪

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