睡着了第二天犯困也是失眠吗

　　如果失眠了，相信大家一定会在第二天非常的困倦，同时自己的工作和学习也会受到非常大的影响，同时也有些人发现自己明明睡觉了，并且每天都睡到了八小时，但是却依然不能睡醒，会觉得自己也还是非常的困，这又是怎么回事呢?其实这也是失眠的一种，只是人们对失眠的了解不太多，所以不知道怎样算是失眠。

　　哪些症状表示人已经失眠了。

　　首先我们说，一个人躺在床上超过30分钟没有睡着;半夜老醒，醒来的次数超过两三回;天还没亮就醒了，俗称早醒;夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样。且连续两周以上有头晕胀痛、心慌心烦等症状，明显影响工作、学习和社会活动时，就应求诊。

　　如果长期睡眠不足或质量不高，就会精神萎靡，有损健康，发生疾病，提前衰老。反映在面部就是，皮肤失去光泽，变得干燥枯萎，皮肤松弛没有弹性，这就是所谓的“老化”。这种老化随年龄的增长而加重。25～35岁左右，眼角开始出现鱼尾纹，40岁左右，皱纹就爬上了额头，等到50岁，整个面部就会出现“人生的年轮”了，所以需要及时治疗失眠。

　　其实失眠的标准非常的简单，北京军颐中医医院的于平华教授表示，一切经过休息但是没有恢复精力的睡眠都属于失眠，如果是睡着了，但是第二天还会出现困倦的情况也是失眠。