您知道自己是不是已经失眠了吗

夜晚降临，忙碌了一天的人们纷纷进入梦乡，在经过一夜的休息之后继续工作，但是，有一部分人却在夜里不能入睡，大家知道，这是因为失眠了，失眠是一件痛苦的事情，在床上辗转反侧的时候，焦虑也一直伴随着失眠的人们，但是，失眠却并不只有难以入睡，很多的症状都属于失眠，即使您是睡着了有时也失眠，想知道为什么嘛?

表示失眠的其他症状

1、入睡时间推后：一般来说，人们进入睡眠状态的时间都在半小时之内，有的人是沾床即睡。但是患上了失眠的患者却很难入睡，就算自己有睡意，上床了也不容易睡着。入睡的时间往后推迟1-3小时，导致患者的睡眠时间严重缩短。

2、容易疲乏：失眠患者的一个典型特征就是容易疲乏，因为晚上得不到充足的睡眠，所以精神也比较差。在白天的时候常常出现打瞌睡、头脑昏昏沉沉的情况，非常容易感觉劳累。

3、时睡时醒：这也是失眠比较典型的症状了，患者在睡眠的过程中也是非常的不稳定。时睡时醒，有的时候醒了还可以继续睡，情况严重一点的患者是中途醒过来之后就再也睡不着了。

睡眠不踏实，浅眠做梦易醒：长期失眠的患者睡眠质量是非常低下的，而且在睡眠的过程中也不踏实，常常出现浅眠、做梦、易惊醒的症状。这些症状的出现也严重的降低了人们的睡眠质量。

4、想睡但是睡不着：失眠患者自身是很想睡觉的，但是由于无法让自己尽快的进入到睡眠状态中去，所以躺在床上辗转反侧怎么都睡不着。虽然自己很想睡，但是就是没办法睡着。

5、睡眠质量不高：失眠患者的睡眠质量通常都很低，常在睡眠过程中出现浅眠、多梦等症状，而且就算是睡过觉身体的疲劳也得不到有效的消除。

大家都看完了上面描写的各种失眠的症状，都记下了吗?大家都知道在失眠之后，大家都会在第二天白天 昏昏欲睡，但是大家知道吗?长期失眠会让人患上很严重的精神病，所以，大家都知道吗?

用疗法治疗失眠效果更好

失眠让您痛苦不堪，您想要治疗失眠，但是安眠要是一种有副作用的治疗方法，所以您不知道选用哪种治疗方法了?现在，如果您要治疗失眠的话，您可以选择北京军颐中医医院的疗法，该技术疗法不需要吃药就可以治愈失眠症的技术疗法，它直接通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，激活脑细胞再生，无需通过人体肝肾脏等组织器官的分解，就可直接改善人体各项机能，并使之恢复正常。避免了传统治疗对人体产生的各种毒副作用，绿色安全、疗效突出。

您知道吗?失眠有是因为自己的心理压力过大导致的，但只会导致您短暂性的失眠，如果您患有的是长期失眠的话，长期失眠是表示您的失眠已经超过了一个月的时间，那么您一定要及时的治疗失眠，让失眠的危害远离您，让您有一个好的睡眠。(spt)