如何辨别是否是慢性失眠症呢

慢性疾病在人们看来都是非常难以治愈的，因为慢性疾病往往是因为疾病在轻微的症状时没有得到有效的治疗，导致疾病出现比较严重的状态，而慢性疾病也是人们非常容易忽略的，因为慢性疾病不像急性疾病那样发病快，治疗也快。慢性疾病的危害是非常大的，一定要积极地进行治疗。那么该如何辨别慢性失眠症呢?

慢性失眠往往具有以下几种特点：

一、入睡时间长或者入睡困难。过很长时间也不能进入睡着的状态，这是失眠的人的常见表现。越睡不着越着急，这种情况下就会形成恶性循环。慢性失眠的症状还表现为入睡困难，一晚上辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床.上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

二、睡眠感缺失。对于一些失眠患者来说，同房间的人或配偶说他一直在打呼噜，而患者会缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着。

三、睡眠不能给与休息充足感。每天晚上躺倒床上都感觉睡不踏实，睡眠质量很差;很多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床.上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

四、晚上多梦，似睡非睡。这是慢性失眠的常见症状之一，失眠了往往一晚上都感觉似睡非睡的，老是睡不踏实。而且一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是比较痛苦的。

慢性失眠就意味着治愈不好了吗?当然不是，慢性失眠也不要丧失积极治疗的信心

临床医学证明，失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。

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