心理障碍性失眠有哪些表现

虽说晚上睡不着觉就是失眠，但是失眠的种类有很多，其中有一种叫做心理障碍性失眠。心理障碍性失眠，顾名思义，就是因为心里的扭曲，障碍导致的长期失眠，那么心理障碍性失眠都有哪些表现呢?我们一起听专家讲讲吧。

心理障碍性失眠,指心理因素包括心理障碍等对失眠具有重要的影响,反过来严重的失眠又加重心理因素的作用.

一部分心理障碍性失眠是由于情绪激烈致使情感失衡而引起,又称为“情绪调节不良性失眠”,或叫“一过性心理生理性失眠”。

这种失眠多由于高度兴奋、喜悦,或极度悲痛、恐惧,或强烈愤慨、激怒而造成.此症特点是,当引起上述情绪暴发的病因或事件解除、平息或机体已能充分适应后,失眠可能在很快的时间内消失.患“情绪调节不良性失眠”者,多见于敏感的神经质的人.这些人对事物极其敏感,遇一点小事不如意,即可思虑万千,导致失眠.而一旦患上失眠,又顾虑重重,背上沉重的疾病包袱,甚至产生强烈的恐惧.一想到睡觉,就如临深渊,唯恐不能睡好,产生过激反应.结果恰恰使其心理警醒程度升高,彻夜不眠,并由此形成害怕失眠一致力睡眠一反射失眠一害怕失眠的恶性循环,比较终演变为慢性失眠.

另一部分心理障碍性失眠,是单纯因持续精神紧张引起的失眠,也可以由其他原因所诱发.

负性生活事件,如生死离别、身遭陷害、天灾人祸、婚姻破裂、财政危机等.有人对以色列在海湾战争期间有关失眠的情况进行了调查,发现由于长期的飞毛腿导弹夜间袭击,造成三分之一的成年人因害怕而引发极度精神紧张性失眠.睡前要求睡眠目标过高,而现实未能如愿,从而焦虑不安,反致入睡困难.过度担心失眠对人体的危害,以至于终日以失眠为中心导致精神焦虑紧张.

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