24小时热线:010-83980888 工作时间:8:00-18:00
您的位置:主页 > 精神科 > 失眠症 > 失眠症症状 >
失眠症症状

血脂高的人睡眠好吗 需要注意哪些

发布时间:2020-11-13 17:46:08 来源:北京军颐中医医院 字号:| A+ | A- |


  相信大家对三高都有一定的了解,三高对人体的健康危害很大,也很折磨人,尤其是血脂高的人会受到很多的限制,那么血脂高的人睡眠好吗?需要注意哪些?下面来解答一下这个问题。

  血脂高的人,睡觉时会有以下的症状表现:

  一、腿脚抽筋

  1、很多人认为,睡觉时腿脚抽筋是缺钙引起的,但补充钙片后,发现腿脚抽筋的表现没有得到缓解,甚至出现的更频繁,这时要考虑血脂是否异常了。

  2、当血脂异常后,容易使血液变得粘稠,血液流动变得缓慢,末端循环也会变差,从而使得腿脚得不到足够的营养,就容易抽筋。

  二、总打呼噜

  1、打呼噜是生活中比较常见的事,多发生在男性身上,尤其是体型偏胖者。

  2、打呼噜是一种病,容易引起呼吸暂停。如果人在睡眠时呼吸不畅通,会影响睡眠质量。

  3、打呼噜时,如果呼噜声不连贯,且呼吸停顿时间比较长,这时需要注意血脂,尤其是肥胖人群,最好去查一下。

  三、睡不醒、乏力

  1、正常来说,睡觉是身体在休息,如果总是睡不醒,感觉浑身乏力,若没有熬夜、肝脏又没问题,就要考虑血脂是否异常了。

  2、血脂异常后会影响血液循环,不利于血液中氧分的输送,就容易使大脑出现缺血、缺氧的情况。

  三、手麻

  人在睡觉时什么样的姿势都有,如果感觉手麻,但手臂没被压住,可能是血脂异常使得血液变得更粘稠,从而引起血液循环比较差,出现了手麻的情况。如果经常出现手麻的情况,最好去查一下。

  通过上述的解答可以了解血脂高的人睡眠不一定好,对健康也是有一定影响的,所以希望患者们能够尽快的去治疗,而血脂高的人也要注意以下这些:

  1、睡觉的时候,不能枕头枕的很高,因为高血脂的人,本来血流的速度就比较的慢,睡觉的时候,会更慢的,枕个高枕头的话,就会使血液流到头部的速度非常的蛮,这样就容易发生头晕,甚至脑梗塞的。

  2、睡觉之前,不要吃的太多,有些人,觉得白天在上班,不能好好吃饭,就靠晚上多吃一点,吃丰盛一点,其实这样对人体的健康是不好的,会使血液都流向胃部以便消化,流向头部的就会减少,这样就会诱发脑梗塞和冠心病的。

  3、冬天睡觉的时候,别盖得很厚,其实现在家家户户有暖气了,盖得厚的也不多了,但是还是有些人,冬天家里冷,盖得很厚的,这样就会影响呼吸,还会因为压的厉害,导致血液流速变慢,导致大脑缺氧,厉害了,就会发生脑梗塞的。

  生活中,不管是血脂高的人还是睡眠质量不好的人都要尽快的去治疗疾病,让自己拥有一个健康的身体,健康的生活。

关键词:血脂高的人,睡眠好

友情链接:{dede:flink linktype='3' row='120'}[field:link /]{/dede:flink}

医院地址:北京市西城区广安门南街54号(西二环白纸坊桥东南角)

服务热线:010-83980888 / 010-83980777 / 010-83980779

京ICP备14004258号

(京)医广【2021】第01-12-0010号

注:网站信息仅供参考,不能作为诊断及诊疗的依据 | 网站地图