失眠多梦的中医治疗方法

　　失眠多梦的中医治疗方法。我们比较信赖中医治疗疾病，对于失眠而言，也有很多人采取中医的方法来治疗，那么对于中医治疗失眠的方法效果如何呢?是不是可以达到治愈呢?北京军颐失眠中医医院专家表示，中医治疗失眠也是需要根据患者的体制来决定的，不是说能治好就能治好的，都是需要实际情况来决定的。

　　失眠多梦的中医治疗方法有以下几种：

　　一：体弱者失眠多因肾，年老体弱、久病不愈、劳累过度，或先天体质不足都容易导致人出现睡不安等表现，应滋阴补肾。食疗可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥，安神助眠。

　　二：腹胀胸闷而难眠是因脾胃，指的是肠胃没顾好，造成胃气失和、消化不良、腹胀不适，就很难一夜好眠。尽量晚上7点以前(睡前3小时)进食，7分饱，菜品清淡。要少吃豆类、青椒等胀气食物，以及辣椒、大蒜。

　　三：北京军颐失眠中医医院表示：太烦躁而时睡时醒是因肝，若症状为精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚，虚烦失眠，可选用酸枣仁汤缓解。通过食疗也可以有效预防失眠。

　　四：睡着易做梦，睡醒不解乏是因为心，经常熬夜加班，就算精疲力竭，上了床也睡不着，要不就是脑袋里连番上演各种梦境，觉得没法好好休息。时间长了更会发现，记忆力在不断下降，伴有心慌、面白、头晕等表现。建议选择桂圆和适量的红枣、莲子及糯米一同煮成粥，早上食用。

　　中医治疗失眠的方法就是上面的这些了，对于食疗进行治疗失眠，那么在食用桂圆的时候，要注意感冒时或有口干舌燥等上火症状的人，不宜吃桂圆。