北京治疗失眠医院患者还来军颐中医医院

　　北京治疗失眠医院患者还来军颐中医医院。患上了失眠症以后，要积极的去治疗，让自己尽快的摆脱失眠的困扰，失眠症是很好治疗的疾病，所以希望生活中的失眠朋友们及时的去治疗疾病。北京治疗失眠医院患者还来军颐中医医院。

　　一、减少钠盐和铝的摄入：

　　由于过多的钠盐摄入会导致患者的高血压、冠心病、动脉硬化的发生，所以进而就会诱发患者的痴呆。如果患者对铝的摄入过多，甚至还会导致自己患上老年痴呆。

　　二、饮食和药膳治疗：

　　由于药膳、益智食物和药食兼用的中药都可选用，患者还要增加适量的钙、铁、等成分的摄入，对于维持神经细胞的功能具有重要的生理意义，就可以帮助患者远离疾病的伤害。

　　三、增加维生素摄入：

　　由于维生素E和维生素C为天然抗氧化、抗衰老剂的食物，而且B族维生素还会参与代谢，这是多种重要酶类的辅酶，所以患者就要都增加供给。而且新鲜蔬菜和瓜果中富含比较丰富的维生素，所以患者在甚或中就可以多吃一些。

　　四、西药治疗：

　　1)目前临床上在治疗失眠的时候还是以药物为主的，比较常用的为苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂，以及一些能够起到助眠作用的抗抑郁药，或这些组胺药物在治失眠的时候也能够取得一定的疗效，其中苯二氮卓类受体激动剂起效较快，但是疗效普遍不持久，而且长期服用会产生药物依赖性，所以在用药时需谨慎。

　　2)具体用于治疗失眠的药品有艾司佐匹克隆、唑吡坦、艾司唑仑、氟西泮、替马西泮、三唑仑、地西伴、雷美尔通、三环类抗抑郁药物、选择性5-色胺再摄取抑制剂等。以上药物其实在治失眠的时候都是能够起到一些疗效的，另外米氮平、曲唑酮等同样也要改善失眠的作用，但是药物的副作用较大，因此在使用时应本着小剂量、短疗程的原则。

　　希望失眠的朋友们按照上述解答的这些方法来治疗失眠症，让自己早日的恢复健康，远离失眠症，有一个健康的睡眠质量。

　　zzq 2019.5.7