中医角度治疗失眠症

　　失眠我们是经常有的症状，可很少人去关注过，通过中医的角度来看，失眠很多时候是应肝火引起的，所以对于失眠患者来说，日常的睡眠要安排好，同时要注意自己的饮食，北京军颐中医医院是一家中医来治疗失眠的医院，所以接下来就请专家站在中医的角度来解答下如何治疗失眠。

　　中医角度治疗失眠症：

　　【肝郁化火】

　　从中医角度来讲，压力和郁闷的情绪会影响肝的健康，火气多人的身体会一直处于亢奋状态难以入眠。多吃一些绿色及口感酸的水果，如绿色蔬菜、柠檬、猕猴桃等，也可以喝一些清火的玫瑰花茶。

　　【心阴亏损】

　　常常熬夜的人会出现阴虚的体质，精神疲劳、多梦、记忆力下等症状。桂圆可补血，是滋阴的好食物，可与适量的红枣、莲子、糯米等煮成粥，早上食用有益于养心安神。

　　【心脾两虚】　　

　　军颐专家提醒：中医治疗失眠也是需要大家做好生活中的保健工作，您有疑问可以在线咨询我院的专家，专家将为您设计比较符合您 的治疗方案，并为您保密，您的健康是我们比较大的欣慰。祝您 天天快乐，天天健康。