怎样治疗顽固性失眠效果好

　　怎样治疗顽固性失眠?顽固性失眠多见于老年人、中年人，治疗的方法主要包括心理治疗、药物治疗。不过随着社会环境的破坏，越来越多的人患上了失眠症，需要引起足够的重视。因为失眠是一种慢性疾病，长期发展可能导致人体器官衰老，甚至是癌变。

　　治疗顽固性失眠症的方法

　　一、心理治疗：

　　顽固性失眠患者多数都有焦虑、抑郁的倾向，白天很容易受外界因素的打扰影响到情绪和心理，晚上会带着不良情绪上床，即便是睡着了也容易出现多梦等情况。因此，在进行顽固性失眠的治疗时，尤其是患者在进行心理治疗时特别要注意白天情绪的调整，尽量保持平和自然的心态。

　　二、药物治疗：

　　在失眠的早期，一般为1～3个月，睡眠周期紊乱程度还不严重，大脑对失眠的条件反射也没有形成，此时，通过药物这种临床上比较常见的失眠症的治疗方法，能够有效改善睡眠情况，其中“纯中医绿色疗法”是治疗顽固性失眠症的一种中医特色疗法。