失眠抑郁症的治疗常用方法有哪些

失眠抑郁症在现在是较为常见的疾病，因为大家都知道，现在人们的生活节奏变得非常快，工作上有很大的压力，导致失眠的发生。那么，失眠抑郁症的治疗常用方法有哪些，来详细的了解下。

失眠抑郁症的治疗常用方法有哪些?

一、有一些失眠是因为一些心理上的压力导致的，所以患者要注意调整睡眠习惯，建立一个规律的时间节奏，睡眠时间每个人都是不一样的，睡眠时间短些对人体的身体健康影响并不是很大。

二、继发性失眠的发生是一些其他的因素导致的，如生理节律性失眠、有一些是因为身体上的疾病导致的、心理疾病、使用药物都会造成失眠的情况。对于继发性失眠，要找到病因。一般来说，解决了病因失眠的情况就会缓解。在这期间，病人需要一个稳定安全的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。

三、临床上常用的失眠药物分3大类，一般的情况下失眠药物只是给病人一个情绪上的放松，要想彻底治疗好失眠的话，还是需要着重治疗，失眠药物只是一个安抚的作用。过多的使用失眠药物，对肝脏都有严重的影响。

专家建议：针对于失眠抑郁症的治疗常用方法有哪些的介绍就是这些，患者在日常生活中，如果能够及时的治疗，加强护理，是可以早日实现康复的，如果病情较为严重，要及时的去专业医院治疗。北京军颐中医医院的王玉堂主任帮助很多患者实现了康复，我们来详细的了解下

王玉堂主任破除西医治疗依赖激素弊端，做到辨证施治、准确用药、快速治疗、全面康复的效果，在抗复发方面疗效显著，尤其对精神疾病疑难杂症独有所长。

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