多注意失眠的危害

　　失眠的时间长了，那么是会对身体造成很多的伤害的，因为失眠会导致身体的其他器官出现异常，体内的协调就出现了紊乱，所以就会疾病横生，因此，我们大家要注意失眠的发生，尽量在生活中多预防失眠，多注意失眠的危害，让失眠不再困扰我们。

　　下面请北京军颐中医医院的专家来介绍下失眠的各种危害，让我们大家都警惕起来。

　　【加速衰老】

　　皮肤的好坏跟睡眠的好坏有着直接的关系。要是失眠总是得不到有效的治疗，病人一般都是会出现出神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗，并且面颊会有色斑，皮肤松弛皱褶，加速衰老。

　　【诱发疾病】

　　长期失眠的危害人身体和心理都会感到极大的压力,抗压性也会相对降低，容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等心理疾病，严重者还有可能引发肠胃功能紊乱、高血压危害。

　　【造成健忘】

　　长期失眠不仅对患者的身心健康造成了严重的影响，还会造成健忘的症状，是因为失眠影响了脑功能活动。除了健忘，还导致患者注意力无法集中。

　　【导致肥胖】

　　在每晚多睡一个小时的话，能帮助减肥，那些长期失眠的患者，很容易出现肥胖。每天拥有足量的睡眠才能及时的告别肥胖。

　　失眠的危害这么多，可是还是有很多人没有注意到失眠，对于自己的生活习惯也没有改进，北京军颐中医医院专家提醒说，失眠真的会造成生命的威胁的，所以，不要再泡吧了，不要再唱KTV了，赶快来抓紧治疗失眠吧。　　

　　北京军颐医护人员提醒：拥有健康是件幸福的事情，日常关注自己的身体，不要让 疾病靠近，患有疾病要及时的去医院医治，这样才会拥有健康 。关注您的健康，让爱同行，北京军颐中医医院全体员工祝您健康。