小心失眠让您“折寿”

　　小心失眠让您“折寿”。很多人在忍受着失眠带来的危害，白天没有精神工作，影响工作效率，晚上又睡不着，所以严重的将正常的生活推进了凌乱的边缘，那该怎么办呢?北京军颐中医医院专家说，失眠需要长期护理，正规治疗才行，否则的话，危害是解除不了的。

　　失眠危害大，请注意：

　　第一：使人衰老

　　患者的睡眠时间和规律被破坏，导致生理机能紊乱，影响胶原和弹性蛋白的正常分泌，失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

　　第二：影响寿命

　　对于患有高血压、糖尿病、心脑血管、癌症，肿瘤等疾病的患者，会严重的威胁的人们的生命的，所以人们不得不注意失眠，尤其是家中有老人的，一定要防止老人失眠。

　　第三：情绪波动大

　　失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，弄不好会形成精神病。危害很大，要注意预防。

　　第四：免疫功能下降　　

　　易引起高血压，高血脂;心血管病、糖尿病、便秘等病，会很容易的引起各种危害，所以我们应该注意失眠，及时的治疗失眠。

　　【友情提示】北京军颐中医医院拥有高精尖端诊疗设备，由临床经验丰富的专家坐诊，全面诊治各种常见病、多发病和疑难病,为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，我院特开设了免费在线咨询服务，欢迎您的咨询。