是什么导致失眠的发生

　　是什么导致了失眠的发生?失眠不仅仅会让人睡不好觉，时间一长就会导致并发症，严重的危害到人们的健康，失眠的危害不得不重视，可是什么导致了失眠的发生呢?专家说，失眠的发生很大程度上个人的情绪以及身体状况有很大的关系，接下来一起看看北京失眠医院专家的详细介绍。

　　失眠的病因介绍：

　　(1)肝肾不足，气滞血虚，肝火过旺 易疲体质，年龄原因，情感问题等，加班倒班，熬夜或脑力耗损过大，天气变化 如天气炎热，气压增减，天气状况等都是会影响到失眠的。

　　(2)饮食习惯，营养不足，夜晚喝茶，严重的影响到了睡眠质量，各种疼痛因素像胃痛等，消化道肌肉蠕动减慢，使之有胃部饱胀不适感容易导致失眠。

　　(3)腹痛，特别是子宫后倾的孕妇，在怀孕初期感到骨盆区域有一种牵引痛或下坠感。倘若怀孕期间下腹痛比较剧烈，造成夜间失眠。

　　(4)生活压力大，没有时间休息，忙忙碌碌，三餐不定，气血功能失调。气血伤害大，过于紧张，晚婚难育，晚婚不育等情况严重的影响到了人们的健康，造成失眠。

　　(5)盲目使用人参、虫草，过于挑食，过于偏食。半夜12点睡眠的，出差频繁，更换居所，均会导致睡眠调整困难，所以年龄大的人不要轻易移民。

　　正常的生活习惯是可以促进失眠质量的，所以大家尽量养成良好的习惯。一旦患有失眠等疾病，一定要及时到专业医院就诊，久拖不治或盲目乱治对人身体危害极大。