颈椎病能引起失眠吗

　　到底颈椎病能引起失眠吗?大家都知道颈椎病是人们常见的颈椎性疾病，殊不知颈椎疾病的出现带来的是一系列的并发症。其中失眠就是其中一个并发症。接下来一起听听北京失眠医院专家的介绍。

　　北京失眠医院的专家对于“颈椎病能引起失眠吗?”这个问题的解答表示常年的颈椎病导致肌肉僵硬、疼痛，疼得人睡不着觉。颈椎病引起的疼痛不但包括肩背酸痛和头颈部，还有因为颈椎压迫颈部脊髓而导致相应神经所管辖的内脏痛，如心绞痛、胃痛等。因此对于颈椎病引起的失眠一定要及时的治疗。

　　北京军颐中医医院的专家表示除了颈椎病会引起失眠之外，还有以下几点引发人们失眠的主要原因：

　　原因一、生理原因

　　指的是外界环境发生了改变生理上受到影响而导致的失眠。比如船、乘车、飞机，或者是卧室中有很强烈的光和噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

　　原因二、精神心理因素

　　比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

　　原因三、药物刺激

　　有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，失眠药物长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

　　原因四、对失眠的恐惧心态

　　有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。

　　治疗失眠的好方法：

　　针对失眠，王玉堂表示，失眠并不可怕，可怕的是害怕失眠。患者不要过度担心失眠，更不要祈求过多睡眠，放松紧张焦虑的神经，能睡多少就睡多少;入睡时，不要总想着一定要睡着，避免焦虑情绪，学习自我放松;适当运动，让身体达到一定的疲劳度。