哪些因素会导致失眠的发生呢

　　许多失眠患者都有失眠恐惧症，晚上一上床就担心睡不着，会一直害怕失眠该怎么办?这样的心理反而会成为睡眠压力，而导致失眠的产生，那么，哪些因素会导致失眠的发生呢?带着这一问题，我们看看北京精神病医院专家们是怎么说的吧!

　　以下几种因素会导致失眠的发生：

　　一、心情影响：

　　人到晚年简单受郁闷心情的影响，也简单致使夜里失眠状况的呈现。郁闷心情影响下，大多数白叟都有失眠、粪便不晓畅、心慌等表现。其失眠的首要表现为早醒及深睡觉削减。

　　二、年纪疾病因素：

　　假如病人感到疲惫、兴奋以及某些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。跟着年纪的上升，睡觉作用也可发生变化而导致失眠。丘脑病变者可表现为睡觉节律的倒错，即白日睡觉，夜晚清醒不眠。

　　三、环境因素：

　　环境因素这也是导致入眠困难及睡觉不安的原因。比方，屋居临街、邻居喧闹、周围环境喧闹等，亦可使晚年人难于入眠。环境杂乱不宁，还易将睡觉浅的晚年人惊醒而不能再入眠。