得了神经衰弱怎么治疗好

　　现在发生神经衰弱的几率比较大，神经衰弱不仅严重的影响着人们的生活，而且对人们的身心健康也有着巨大的伤害，因此，希望人们能重视自己的身心健康。那么如果不幸得了神经衰弱怎么治疗好呢?接下来一起听听专家的详细介绍。

　　北京精神疾病专家介绍得了神经衰弱怎么治疗：

　　1.物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。

　　2.药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。

　　3.森田疗法：主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。

　　4.行为治疗：自我放松训练，对于紧张症状明显，伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效，必要时配合生物反馈治疗。

　　5.支持性心理治疗：通过解释、疏导，使病人提高对本病的认识，转移对自身疾病的注意力，增加自信心。