缓解神经衰弱该怎么做

　　缓解神经衰弱该怎么做，怎么才能使患者不受疾病折磨，健康快乐的生活呢?北京军颐中医医院专家介绍，神经衰弱是一种特别严重的精神类疾病，会给患者的正常生活带来不小的打击。所以，大家要及时缓解神经衰弱病情，才能有效的治疗疾病，使自身不受病情影响，无忧无虑的生活。

　　缓解神经衰弱的方法是什么，由北京军颐中医医院为您介绍：

　　1、预备式。取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

　　2、分推前额。将双手拇指的指腹放在前额正中两侧，其余四指附在头部两侧。双拇指适当用力沿前额分推至太阳穴0.5-1分钟。

　　3、揉按角孙穴。将双手拇指分别放在同侧角孙穴上，其余四指附在头顶两侧，适当用力揉按0.5-1分钟。

　　4、搓手摩面。将双手相互搓热，然后分别放在同侧面部，轻轻摩揉面部，反复操作5-10次。这些都是缓解神经衰弱的方式。

　　5、按揉百会穴。将右手中指的指腹放在头顶百会穴上，适当用力按揉0.5-1分钟。　　

　　上面给大家介绍了缓解神经衰弱方法，不知道大家都记住了吗?如果你得了这种疾病，还需专业的治疗方法，否则不能根治神经衰弱疾病。

　　通过上面的介绍，大家对如何缓解神经衰弱，得了神经衰弱疾病怎么治疗，都有一定程度的了解了吧。北京军颐中医医院的医生，在给患者治疗的过程中，就是对每个患者的情况，分别开出治疗方案的。大家要相信只有好的治疗手段，才可以帮助患者顺利进行治疗，使自己健康长寿。