如何调节神经衰弱失眠

　　如何调节神经衰弱失眠?北京军颐中医医院专家介绍，因为得了神经衰弱而导致失眠的患者，可以在平时生活中多注意些自己的饮食问题。患者可能因为神经衰弱失眠症状，使自己受到干扰，正常生活受到破坏，所以必须及时处理才行。大家可以通过饮食调节方法，解决自身问题。

　　如何调节神经衰弱失眠，下面由北京军颐中医医院专家为您介绍：

　　1、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，比较适合于中老年人、长期失眠者服用。

　　2、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。

　　3、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

　　4、酸枣仁汤：酸枣仁，三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁，能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。　　

　　上面给大家介绍了调节神经衰弱失眠的方法，不知道大家都记住了吗?如果你通过以上方式，不能使自己健康起来，就要到专业医院治疗了。什么是治疗神经衰弱的方法，下面给大家介绍一下。

　　神经衰弱性失眠是一种严重的综合性疾病，一般治疗周期都很长，而且治愈后很多患者容易复发。大家要积极考虑神经衰弱失眠的治疗方法，才能使自己既能真正的好起来，又不容易复发已经给大家介绍了，希望大家能在生活中应用上。只要重视疾病，合理的预防，才能抵挡疾病的风险。