如何防范神经衰弱复发

现在人们压力加大，出现神经衰弱的人越来越多，治疗此病的方法很多，患者一定要积极就诊治疗，不过此病很容易复发，我们应该做好防护措施，那么如何防范神经衰弱复发呢?接下来一起看看北京神经衰弱医院专家的介绍。

如何防范神经衰弱复发：

一、加强体育锻炼，参加文体活动，以增强体质和缓解紧张情绪。体育锻炼的强度要适当，项目要适合，对于改善身体状况和失眠症状，很有帮助。另外，神经衰弱患者积极参加文体活动，也可以改善情绪，处理好人际关系。

二、改善心理状况，提高心理素质，增强治疗信心。很多患者由于缺乏治疗信心，导致不能够坚持治疗，病情迁延日久，十分痛苦。因此，坚定治疗信心也是神经衰弱注意事项中关键的一条。

三、尽快咨询心理医生，积极寻求心理治疗，这是神经衰弱注意事项中比较重要的一条。神经衰弱比较主要的致病因素就是社会心理因素和个人性格因素，因此心理治疗对于神经衰弱的康复至关重要。

四、注意饮食调理和药物调整，进行全面综合治疗。神经衰弱患者可在专业医生的指导下，选用适当的药物和饮食，以缓解神经衰弱症状，减轻身心痛苦。像这样的自我调节在神经衰弱注意事项中是必不可少的。

五、在心理医生的帮助下，寻找病因，对症治疗。有些神经衰弱患者除了社会心理因素和个人性格因素外，还存在其他的治病因素，必须要尽快找到病因，从根本上治愈神经衰弱。

六、要让患者正确认识疾病，树立起战胜疾病的信心。要认识到它是完全能够治愈的，并不会留任何后遗症。消除对病的焦虑和恐惧，从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环，使症状减轻。

七、亲人和朋友要多给予患者关心，帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因，并为患者克服不利因素提供方便。

八、要做到合理用药。常言道“治病必求本”。在重视上述治疗的同时，常辅以药物治疗。

九、鼓励患者参加丰富多彩的文体活动，如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等。使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来，得以松弛，有助于恢复紊乱了的功能。适当的运动是为了得到更好的休息。要在运动中求休息，求恢复。那些只重视休息，不注意活动的患者，是得不到真正的休息的。

北京军颐中医医院治疗神经衰弱采用的是，直接通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，激活脑细胞再生，无需通 过人体肝肾脏等组织器官的分解，就可直接改善人体各项机能，并使之恢复正常。避免了传统治疗对人体产生的各种毒副作用，绿色安全、疗效突出。

北京专家提示：病症比较怕它复发，这是对患者的精神的双倍创伤，神经衰弱的又是一组极易被引发的病症，至此，大家应当要及时的防范。若是您还有疑问请详细咨询专家，或拨打精神科电话，010-83980789，祝愿患者早日恢复健康!(编辑：wtt)