得了神经衰弱要怎么办

得了神经衰弱要怎么办?现在已经很多人受到神经衰弱的困扰，由于生活节奏的加快，人们承受的压力也越来越大，神经衰弱的出现已经严重影响了人们的生活与工作，那得了神经衰弱要怎么办呢?接下来一起看看北京神经衰弱医院专家的详细介绍。

神经衰弱自我调节的方法：

1、心理矛盾是原因：神经衰弱主要是由于长期的心理矛盾，导致精神过度紧张，神经兴奋和抑制功能衰弱，从而出现神经衰弱症状。因此，不管如何调节神经衰弱，首先就应该正确认识心理矛盾，从而缓解这种矛盾带来的精神紧张情绪波动。

2、心理调整是手段：正确认识心理矛盾之后，如何调节神经衰弱就应该集中到心理矛盾的自我调解上来了。患者应该学会增加自己心理的自由度，放松自我，自由自在地享受生活，才能比较终战胜神经衰弱。

3、放松训练是方法：解决了心理矛盾之后，患者还应该如何调节神经衰弱呢?应该有意识地进行一些运动，比如适当做做放松训练等，会对神经衰弱起到标本兼治的作用。调节神经衰弱常用的放松训练法主要有深度呼吸训练和肌肉放松训练等。

彻底解决您的神经衰弱—

北京军颐中医医院将传统中医精华与现代医学有机的结合，独创了“”，在医学上所取得的成就，是任何一项传统疗法所无法比拟的。此疗法采用微创皮下导入细胞活性蛋白酶，无侵害性，微创无痛，激活大脑中枢神经核，调节神经递质平衡，修复受损脑细胞，从根本上消除神经功能紊乱，缓解脑部疲劳，修复大脑平衡生理功能，全面提高机体免疫力，真正做到了标本兼治，达到彻底康复，杜绝反复发作的目的。具有见效快，疗程短，安全，杜绝复发等独特优势。

神经衰弱的人会出现精神不振、头痛、头晕、记忆力下降等情况，出现神经衰弱后一定要积极治疗，目前有彻底治愈神经衰弱的方法，一定要选择正确，若是您还有什么疑问可以咨询在线权威专家，专家会根据您的疑问进行讲解，祝愿患者早日康复!(编辑：wtt)