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恐惧症治疗

恐惧症如何治疗 最常见和最常用方法有哪些?

发布时间:2020-11-13 17:45:49 来源:北京军颐中医医院 字号:| A+ | A- |


  恐惧症是生活中比较常见的心理疾病,针对恐惧症也有很多的治疗方法,那么,治疗恐惧症最常见和最常用的几种?

  1、药物治疗:

  减轻紧张、焦虑或惊恐发作,可选用苯二氮卓类药物或/和抗抑郁剂,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁剂等。

  2、做好治疗计划:

  这个计划主要涉及到你多长时间治疗一次,所谓的治疗就是在你的面前呈现上面提到的恐怖等级中的各个事物,从恐惧最小的开始,一次治疗只是呈现一种事物,直到你对这种事物不再产生恐惧。

  3、心理治疗:

  是治疗该病的重要方法,常用的有:行为治疗。包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括:一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系,二是对抗回避反应。认知行为治疗。认知行为疗法是治疗恐怖症的首选方法。既往的行为治疗方法更强调可观察到的行为动作,长期疗效不甚满意。认知行为治疗在调整患者行为的同时,强调对患者不合理认知的调整,效果更好。尤其对社交恐怖症患者,其歪曲的信念和信息处理过程使得症状持续存在,纠正这些歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

  4、交技能训练:

  社交恐怖症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能,因此可以通过一定时间的训练来改善患者的症状。包括:治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。 以上就专家对恐惧症的症状表现是什么的讲解。这样有助于大家能清晰的了解恐惧症的知识。恐惧症的表现还有很多,如深海恐惧症、婚前恐惧症等。恐惧症还会引发各种疾病,因此需要大家及时治疗,以免加重病情。

  这几种就是针对恐惧症患者来说比较常见的几种治疗方法,大家可以在生活中多了解一些关于恐惧症的知识,这样就能够很好的做到预防和治疗。

关键词:恐惧症治疗,最常见,最常用方法

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