焦虑症的治疗哪种方法更有效

　　社会不断的进步，我们生活在如此竞争激烈的环境中，人们的精神疾病频发，给人们的身体和心理都造成较大的伤害。因此焦虑症的发病也与日俱增，对于焦虑症的认识，大家要清楚，不能小看它，当发现自己有焦虑症的症状时，应及时注意，早做准备。

　　焦虑症的治疗常用的有三种方法，由专家来给我们讲解说明：

　　1.苭物治疗：抗焦虑苭物是比较常用的治疗焦虑症的方法。

　　2.认知行为治疗：根据患者的具体症状的不同，运用行为治疗的医生有两种不同的方法来治疗焦虑症。如果患者的焦虑症状与某些确定的情境有关，那么，医生通过运用“情境分析”，一种行为治疗技术，来找出患者的焦虑症状是由情境中的哪些关键因素造成的。然后医生运用“系统脱敏”的技术，降低患者对这些特定因素的焦虑程度。如果患者的焦虑症状游离于任何特定情境也就是不与某种特定环境有特殊的关系，那么医生就会运用“放松训练”来降低病人的总体紧张水平。

　　3.精神分析治疗：精神分析学把焦虑症的起因归结为压抑的无意识冲突，所以，焦虑症的精神分析治疗，就是帮助患者领悟他们的内在心理冲突的。

　　北京军颐中医医院是治疗精神疾病的医院，让众多的患者摆脱了焦虑症的折磨。如果您的身边也有被焦虑症或其它精神疾病困扰的朋友，一定要劝导他们及时的接受治疗，不能忽视精神疾病，否则病情严重会对自身产生更大的危害。