喝苏打水能缓解痛风症状？

　　患上痛风后会出现多种不良的症状，其中最为明显的就是关节疼痛，痛风发作的时候疼痛会很剧烈，甚至只卧床休息才能缓解，很多人不理解，自己什么都没做就患上了痛风，但是也只好控制饮食，听说喝苏打水能够降低尿酸值、缓解痛风的症状，这是真的吗?

　　事实上，喝苏打水治痛风并没有想象中那样有效。苏打水对治痛风有一定作用，但这种作用往往不充分，苏打水的主要成分是碳酸氢钠，碳酸氢钠是一种碱性物质，所以用了苏打水以后可以更好的碱化尿液，尿液里的pH值如果能够到6.5或到7.0-7.5，尿液更加碱化的情况下更有利于血尿酸这种酸性物质从肾脏排出，有利于保证体内血尿酸不致过高，所以有一定作用，但这种作用往往不充分。在用小苏打或苏打水的同时，建议病人根据自己的血尿酸水平，配合降尿酸的药物治疗，可以更有效的控制血尿酸水平。

　　我们的身体在分解食物时会产生嘌呤类物质，嘌呤进一步代谢会产生尿酸，然后随尿液排出体外。痛风是由于自身的代谢发生紊乱以后，血尿酸过多合成或排泄不充分，导致在体内蓄积，所以导致血里的尿酸高于人体正常水平，多余的、无法及时排出的尿酸，就会跑到关节部位，甚至在肾脏等器官沉积，引起关节炎或肾脏损伤，形成痛风石，最后诱发痛风。

　　明白了痛风形成的道理，就知道了其实血尿酸增高是导致痛风的重要原因。血尿酸增高可能是吃进去的太多，或因为排泄不充分所导致。

　　我们身体里约2/3的尿酸是通过肾脏，以尿液的形式排泄的，所以适当增加饮水量和排尿量，使尿液酸碱度(pH值)保持在6.3～6.8之间，确实有助于降低体内尿酸的水平，减少尿酸结晶的形成，从而缓解痛风发作。在临床上治疗痛风，确实有使用碳酸氢钠来碱化尿液，促进尿酸排泄的方法。

　　尽管如此，这并不代表痛风患者喝苏打水就能够碱化尿液，促进尿酸的排泄。

　　因此，对于痛风患者或者患有高尿酸血症的人而言，苏打水并非不能喝，只是想用它来降低尿酸水平，恐怕效果不会太理想。莫不如因病施治，通过控制高嘌呤饮食的摄入更为稳妥。而对于那些血尿酸浓度已然较高的人，更靠谱的办法就是及时就医，通过药物控制尿酸水平。