如何预防重症肌无力

　　重症肌无力是一种常见的自身免疫系统疾病，它的出现对于人体四肢肌肉的危害是极大的，为避免重症肌无力给我们带来影响和困扰，我们应该及时采取一些预防的方法，那么，如何预防重症肌无力?下面北京军颐中医医院专家为大家做出详细专业介绍。

　　如何预防重症肌无力，北京军颐中医医院专家从以下几个方面给大家做出了回答。

　　1、起居有常。安排好一日生活，按时睡眠，按时起床，重症肌无力的护理要注意不要熬夜，要劳逸结合。是重症肌无力的预防方法。

　　2、饮食要有节。痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，重症肌无力的护理要有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。　　

　　3、重症肌无力的预防要注意各种感染。生活保持有规律，饮食方面重症肌无力的护理应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。

　　4、注意适量运动。锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以重症肌无力的护理要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

　　如何预防重症肌无力发生?关于这个问题北京军颐中医医院专家就为大家介绍到这里。重症肌无力是一种严重的疾病，大家都要在平时多关注一下自己的健康，积极做好预防，才能避免疾病的伤害。如果还有其他问题需要咨询，可点击在线咨询，专家将为大家做出专业详细的解答。