精神专家王玉堂澄清谣言 吃面到底会不会导致抑郁



这一研究发现经过媒体报道，引出一片哗然。那么，吃面食到底会不会导致抑郁呢?很多人都在心里打上了一个问号。为此，我们的记者特意走访了北京精神病医院专家王玉堂主任。

王玉堂：吃面导致抑郁，纯属谣言

得知记者的疑问后，王玉堂主任笑着表示，吃面导致抑郁，纯属谣言。他说，面食的主要主要原料是大米和小麦，而麦粒和谷粒的表层富含B族维生素，加工过于精细的面粉和大米会导致B族维生素丢失，长期大量食用会导致人体自身缺乏B族维生素，从而引起整个大脑神经递质的改变，从而诱发抑郁症。

抑郁症的成因多种多样，无论是学习工作生活的受挫，还是感情上受到了什么刺激，亦或是别的什么原因。但是，当人们患上抑郁症之后，其直接反应在身体上的变化，就是人体大脑神经递质的改变，或者说是紊乱。

如果真的得了抑郁症，要怎么办?

随着现代社会的节奏加快，人们的生活压力越来越大，所以人们才会对“吃面导致抑郁症”这种研究发现这么重视。那么，如果真的患上了抑郁症，怎么办呢?

王玉堂主任告诉记者，现在治疗抑郁症的方式有很多，较为传统的就是药物治疗，但长期吃药抗抑郁会导致各种后遗症的出现，而且也不一定能够治好。当然，还有一种疗法是心理治疗，但这只是一种辅助的疗法，并不能作为治疗抑郁症的主要手段。

当前的比较有效的治疗抑郁症的疗法，是“”这种疗法采用现在比较先进的两大检测系统形成完整的检测体系，对病因进行精确定位，快速修复受损细胞，激活脑细胞再生，有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，从而达到治好抑郁症的目的。

比较后，王玉堂主任提醒大家，针对“吃面食导致抑郁症”这件事，为了能够活得更放心，远离抑郁症，大家不妨可以经常吃一些比较粗糙的或者加工不是特别精细的面食和大米，相对含有较为丰富的B族维生素，所以每天比较好都要吃一些粗粮和杂粮来弥补维生素的缺乏，少吃过于精细的面食和大米。