判断抑郁症的依据是什么

郁症是扰乱生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响全身，会影响维，情绪，行为等，长时间的不进行治疗，久而久之会出现自杀的念头，因此，我们应该及时的关注抑郁症患者的症状，在及时发现的同时接受治疗，降低抑郁症造成的伤害，避免自杀的可能性，那判断抑郁症的依据是什么呢?下面请北京抑郁症医院专家来给我们介绍下。

一：情绪低落：为比较主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。

二：思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力。比较严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。

三：动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是抑郁症病人比较危险的症状。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功。

四：躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女病人常闭经。睡眠障碍中以早醒比较为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一。

五：某些抑郁症病人，躯体症状明显，常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等。躯体检查常无相应的阳性发现，这类病人往往长期在内科就诊，常被误认为神经官能症等疾病。

北京抑郁症医院专家提醒说，患者应该正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑。培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜等，及时的告别抑郁症。