治疗神经衰弱的食物有哪些 如何治疗好

　　治疗神经衰弱的食物有哪些?北京抑郁症医院专家许海丽介绍：科学的饮食方式，是健康生活品质的保证，是身体健康延年益寿的灵药。极大多数患上神经衰弱的人，在接受科学全面细致化的治疗，以及后期耐心的护理，搭配健康营养丰富的食物，病情都得到了有效改善和控制。

　　许海丽讲解：治疗神经衰弱的食物有哪些

　　1、芹菜枣仁汤：鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适当水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣一同使用。此为一日量，分正午饭后和黑夜临睡前两次分服。这款药膳有平肝清热的妙处，养心安神的成效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的病症。

　　2、小麦黑豆夜交藤汤：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适当煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的成效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。

　　3、百合枣龟汤：龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适当。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有滋阴养血，补心益肾的成效，适用于心肾阴虚所致失眠、心烦、心悸等证。

　　4、鲜花生叶汤：鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适当煎煮为汤，扔掉花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的成效，适用于神经衰弱、失眠多梦等。

　　专家提醒：神经衰弱很容易引起其它精神疾病，通过科学有效治疗的方法，以及恰当的护理措施，病情改善的希望还是非常大的。患上神经衰弱一定要尽早治疗，那样治疗起来才能顺手许多。