北京抑郁症医院哪家好患者认军颐中医医院

　　北京抑郁症医院哪家好患者认军颐中医医院。现在抑郁症是现代人健康的第一大杀手，给我们的健康造成不小的影响，生活中因为抑郁症而自杀是例子有很多，主要是抑郁症没有发生在我们的身心，所以我们不知道抑郁症疾病的可怕。希望患者们积极的去治疗抑郁症。北京抑郁症医院哪家好?患者认军颐中医医院。

　　一、营养疗法：有许多医生会认为，食物中含的维生素、氨基酸对人的精神健康有重要影响。有很多专家认为，多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也是会引起忧郁症的，所以建议抑郁症患者多吃维生素B含量丰富食物，像粗粮和鱼等。患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。

　　二、体育疗法：锻炼后可以给人轻松感觉，有益于克服忧郁症患者有共有孤独感。锻炼必须有一定强度、持续时间以及频率，才可以达到预期的效果。还可以以做健身操为例，内容包括跳绳、跑步、健身舞等，每周可以至少作3次，每次可以持续15-20分钟。

　　三、支持心理治疗：是指在执行医护过程中，医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的比较佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。

　　四、人际心理治疗：这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面，即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

　　五、音乐治疗方法：抑郁症心理治疗方法中比较受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

　　关于抑郁症疾病的治疗就解答到这里，希望生活中的抑郁症朋友们为了自身的健康，积极的去治疗疾病，让自己早日的摆脱抑郁症困扰，健康的生活，远离抑郁症疾病的困扰，让自己和家人们一起快乐的生活。

　　zzq 2019.4.30