间歇性抑郁症如何治疗

患上间歇性抑郁症该如何治疗呢?虽然抑郁症是比较常见的精神疾病，但是千万不可小看抑郁症的危害，抑郁症患者在发作的时候有可能产生不可逆转的危害。那患上这种病该如何治疗呢?我们就来听北京抑郁症医院专家讲讲间歇性抑郁症的治疗方法是什么?

北京军颐中医医院的专家介绍，间歇性抑郁症治疗办法：

1、学会基本的肌肉放松法，很多时候都是患者的躯体太过于紧张。学习掌握几种简单易行的放松方法，如腹式呼吸法、肌肉放松法。在失眠和躯体紧张、内心压力过大的时候使用放松方法，让趋于紧张的躯体稳定下来。

2、如果想要彻底治愈间歇性抑郁症专家解释说可以在平制定治疗目标。如果你很容易发作抑郁症，应该检查一下你的人生目标和价值，检查一下你是怎样消磨时间的。反复出现低落情绪的一个重要原因是你实际做的事情同你真正看重的事情不相称。这种不相称本身并没有明确表现出来，都表现为笼统的抑郁情绪。

3、患者应该养成良好的生活作息习惯。我们不可忽视那些有可能导致情绪低落的基本生理因素。如果你睡眠不佳，食欲不振，听任自己处于不良的生理状态，你就很容易出现低落情绪，因为日常活动耗尽了你的精力，很快就会把你压垮，因此在你情绪较好的时候，就应该养成良好的生活习惯。

专家提醒：患上抑郁症，应该及时的治疗，以免产生较大的危害，使得患者的病情更加严重。如何正确治疗抑郁症呢?

——微创治疗，疗效突出

北京军颐中医医院的是直接通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，激活脑细胞再生，无需通过人体肝肾脏等组织器官的分解，就可直接改善人体各项机能，并使之恢复正常。避免了传统治疗对人体产生的各种毒副作用，绿色安全、疗效突出。

【温馨提示】：以上就是对间歇性抑郁症该如何治疗的讲解，希望能够对大家有所帮助，如果您还有疑问需要了解的，可以直接向专家咨询：010-83980789.（编辑：wtt）