天津失眠症医院 北辰区为什么会有失眠这种情况

　　只有每天早起早睡，才满足人体生物钟的最佳需求，才能够最大限度的保证身体健康，天津失眠症医院表示在平时有一些人经常在凌晨三四点，醒来后就睡不着，这让他们感觉到特别难受，也特别的奇怪，那么，为什么会发生这种情况呢?

　　一、更年期提前

　　一般到了一定的年龄，就会出现更年期，这个阶段一般是在50岁左右，也有一些人在进入更年期后，会让身体的各个机能都进入衰老，让身体的器官在短时间内，有着很大的变化，另外，在进入更年期情绪也容易跟着出现问题，容易出现急躁胸闷的现象，也就会在睡觉的时候，让睡眠质量降低，特别是容易在凌晨三四点的时候醒来，就难以再入睡。

　　二、呼吸暂停症

　　有一些人在晚上睡觉的时候，会出现打呼噜的现象，这其实是一种呼吸暂停症，发生呼吸暂停症后，就容易让大脑因为缺氧，而出现醒来的现象，在醒来后，就容易感觉头疼以及呼吸困难，而且，想要再次入睡就比较困难。呼吸暂停症的发生一般容易影响到身体，严重还会导致糖尿病的出现，因此，在平时睡觉有打呼噜的人要格外注意。

　　目前，由于生活压力过大，导致一些人的神经处于比较敏感的状态，就容易让自己精神过度，而导致抑郁症的发生，阴郁症发生后，就容易让睡眠质量出现问题，在睡觉的时候，容易因为身边一点声响，就被惊醒，而且，在惊醒后就不容易入睡。