北京治疗抑郁症最好的疗法是什么



“您好，我一个朋友患抑郁症很多年了，但是方法用了很多，就是没有治愈，请问什么方法可以解决我朋友的难题?”，其实现在有很多这样的问题，很多人被抑郁症困扰，不知道如何解决，那么北京治疗抑郁症比较好的疗法是什么呢?接下来一起看看专家的详细介绍。

目前抑郁症的治疗有以下六种常见的方法：

1、比较法：上有很多人和事我们都可以了解，他们有的感人，有的则发人深省，多阅读坚强面对的人和事，树立信心，相比较之下，我们面对的只是小问题，而他们面对大问题依然用坚强战胜了困难，而我们要用坚强来同样战胜疾病。

2、倾诉法：将不愉快的情绪倾诉于家人或者可靠的朋友，可以使情绪得到释放，但不可完全依赖家人或者朋友，一定要让自己变坚强，多想愉快的事情，养成不积累情绪垃圾的好习惯。

3、娱乐法：做自己喜欢做的事情，看自己喜欢看的节目，远离让自己产生不良情绪的人和事，可以选择旅游度假来放松心情。推荐阅读：抑郁症不吃药能好吗

4、运动法：适量的运动会产生许多对身体有益的激素，如肾上腺素，它会让你产生亢奋的感觉而进而远离不良情绪，但要注意适量，过度的运动会使身体造成负担，产生反效果。

5、药物治疗：即抗抑郁药的治疗。目前市场上抗抑郁药种类很多，但归纳起来有三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和新型抗抑郁药等。

6、心理治疗：心理治疗对所有抑郁症患者都是有帮助的。不过，对于重度抑郁症患者只有支持性心理治疗是不够的，必须同时进行抗抑郁药治疗或电休克治疗。心理治疗比较适合轻度抑郁症、抑郁症缓解期及慢性抑郁症的病人。

—让抑郁症患者看到了希望

治疗抑郁 不能仅靠“心药”医

许多患者都对抑郁症的药物治疗的副作用心怀恐惧，不少患者更认为通过“心药”——心理治疗就能治愈抑郁症，抗拒服药治疗。对此，于平华指出，心理治疗与药物治疗均是临床上治疗抑郁症的常用手段，但心理治疗对抑郁症患者的帮助是有限的，只能单纯的在患者心理上起到引导作用，不能从根本上解决脑神经递质失衡的问题。推荐阅读：怎么防止抑郁症复发

同时，于平华还提醒抑郁症患者，切莫在没有医生指导下使用抗抑郁药物，针对抑郁要通过“”进行规范治疗。使细胞活性物质直接作用于受损脑源神经细胞内，迅速修复脑内神经异变部位，使神经递质有效的释放，并达到平衡状态，保障了脑源神经信号传递正常，从根本上安全有效的治疗抑郁。

以上就是对北京治疗抑郁症比较好的疗法的介绍，相信您已经了解了，选择抑郁症的方法很多，选择一种适合自己且效果好的是关键，患者平时生活中要保持心情舒畅，若是您还有疑问请详细咨询专家或拨打精神科咨询专线：010-83980789，祝愿患者早日康复!(编辑：wtt)