季节性抑郁症治疗从何入手

季节性抑郁症治疗从何入手?在抑郁症的众多患者中间，有的朋友会随着季节的变化，心理上也会出现一些伤春悲秋的情绪，这个时候就需要我们谨防季节性抑郁症的出现。

季节性抑郁症治疗从何入手

1、大城市里高楼林立，冬季里阴阴沉沉很少见到阳光，很多脑力劳动者常年在室内工作，缺乏体育锻炼，也缺乏足够的太阳光照，免疫力下降很容易出现消极情绪。推荐阅读：丈夫得了抑郁症怎么办

2、光照疗法一方面是建议患者多进行“太阳浴”，到空气新鲜、阳光充足的地方散步和倒走，增加日光照射和户外活动;平时在家也要保持室内空气流通和光线充足。

3、另一方面，患者可以接受白色灯管的照射，灯管上用塑料包好，防止紫外线对人的伤害，患者坐在距离光源约一米的地方读书、吃饭或进行其他活动。这种方法安全有效。

专业治疗季节性抑郁症效果更显著

北京抑郁症医院一直重视医学研究与临床实验紧密结合，把精神疾病的治疗技术不断提升，尤其是运用修复脑源神经的方法在治疗精神分裂症、抑郁、躁狂症、神经衰弱、失眠等精神疾病上，取得了良好的成效，不仅为数万名患者解除了病痛之苦，更为我国在精神疾病的研究与治疗上做出了卓越贡献.

是直接通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，激活脑细胞再生，无需通过人体肝肾脏等组织器官的分解，就可直接改善人体各项机能，并使之恢复正常。避免了传统治疗对人体产生的各种毒副作用，绿色安全、疗效突出。推荐阅读：中度抑郁症怎么治疗比较有效

温馨提示：由于冬季人们的活动会变得比较少，光照较少，日常活动也大大降低，所以容易滋生消极情绪，压力无处释放，因此人们日常生活中更加要注重对抑郁症的预防和治疗。若是有疑问，请详细咨询专家：010-83980789.(编辑：wtt)