真正的强迫症原来是这样的!再也不敢说自己有强迫症了……

　　生活中，我们总是将那些小偏执或有小怪癖的人们定义为强迫症患者，例如：发个朋友圈一定要凑够九张图;出门前要反复检查门窗、煤气和灯是否关好;物品一定要摆放得整整齐齐;睡前反复去厕所;洗手的时候反复搓……

　　那么，以上举例的几个行为究竟是不是强迫症?强迫症有哪些症状表现?下面，我们来听听北京军颐中医医院精神疾病诊疗专家于平华关于强迫症的讲解。

　　于平华 副主任医师

　　在很多人的潜意识中，强迫症就是平常反复检查和洗手。于主任说，这样的理解是错误的，虽然在临床调查中，有50%的患者都有检查和清洗的强迫行为，但在临床上强迫症的症状复杂多样，有反复检查和洗手也不一定就是强迫症，还有的患者没有反复检查和洗手的行为，却有着其他强迫症表现。

　　世界卫生组织(WHO)所做的全球疾病调查中发现，全世界有超8000万强迫症患者，大部分集中在15~44岁中青年人群，患者总是控制不住自己重复同一动作，会严重威胁到正常生活和躯体心理健康。强迫症是属于焦虑障碍经常发作的类型，也是以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的精神心理疾病。

　　强迫思维

　　强迫思维主要指某些持久性的，令人痛苦的想法或者情景以及心理冲动反复出现，患者也能意识到这些想法来自于自我而非外界，却无法克制，愈是企图努力控制，愈是感觉到焦虑和痛苦。

　　1、强迫回忆：整天陷入到一些不好的回忆，明明知道其毫无意义，且极力去排除，但依旧无效。回忆内容也是生活中不重要和缺乏积极价值的事情。

　　2、强迫怀疑：对自己刚刚做的事情表示怀疑，如：刚锁好的门窗，就怀疑没锁上;刚写完的作业，就怀疑自己没有做或者做错了;刚洗干净的手，却总是感觉特别脏。

　　3、强迫无意义思考：类似于钻牛角尖，患者会在一些毫无意义的问题上苦思冥想，纠结其中不能脱身。如：1+1=2为什么不能等于3?越想越想不明白，于是陷入恶性循环中。

　　4、强迫意向：患者反复体验到想要做某些违背自己意愿的动作或行为的强烈内心冲动。尽管自知很荒谬，也不会去做，但却无法摆脱这种内心冲动。如：站在桥上会有种跳下去的冲动;或有骂人的想法、喊反动口号的冲动等。

　　强迫行为

　　强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行为，患者明知道是不合理的，但不得不做，通常情况下是继发于强迫思维或受其驱使。

　　1、强迫计数：有些患者会对电话号码、门牌号码、钞票号码以及票据文件上的数字进行强迫性记忆。

　　2、强迫洗涤：这种情况通常被称为“洁癖”。患者不断强迫自己对手部、衣服、生活用品以及被褥等进行清洗。临床上，这种强迫洗涤行为是经常发生的，是强迫症最典型的表现。

　　3、强迫检查：患者不断重复对门窗、煤气、灯、空调等是否关好以及进行检查，另外，他们对日常信件、学习功课以及文件等资料进行多次确认，看是否有误。

　　4、强迫仪式动作：做事情或者走路都要按照某种仪式进行，通常为对抗强迫观念引起的焦虑而出现。如：某位患者走路必须是走三步，停一下，再走三步，如果中间走少了几步，必须要退回来原地重走。

　　强迫症并非“独宠”处女座

　　32岁的刘先生，在一家外资企业单位上班，有一段时间总是洗手，且次数一天比一天增多，如果不洗就会觉得很脏，心里很难受，想克制不去洗但却做不到。有一次，领导让他参与重大项目的谈判，紧要关头的时候，对方负责人握了他的手，他立马跑去卫生间洗手，等到回来的时候等到的却是对方的“拒绝合作”。为此被领导当场训斥，之后便收到了停职通知。

　　据刘先生回忆，他说那段时间他不止会经常洗手，出门前会反复确认是否锁好门，有时候已经走出小区怀疑自己没锁门还要再返回去确认一下，办公桌和家里的东西一定要摆放整齐，经常去的那家面馆也总坐在同一个位置……他双手抱头无奈的说着：“我是不是强迫症?可我不是处女座啊!”

　　于平华主任指出，像刘先生这样的情况就是典型的强迫症行为，如果你也有类似症状，应尽早前往正规医院接受专业的诊断和治疗，早日摆脱强迫症困扰。