智能手机时代，警惕患上焦虑症

你是否总是在担心自己知道的不够多?不打开电脑，不挂上微信、微博、QQ就无法静下心来工作?即便半小时前已看过的网页，还是忍不住要去刷新……如果答案是肯定的，那要注意了，信息焦虑症已经离你不远。

据一项调查显示，全球每位手机用户平均每天查看150次手机。换言之，除了休息时间外，每人平均每6分半钟就查看一次手机。智能手机焦虑症的典型症状是不愿关机、总想看看有没有未接来电或者新信息、经常给电池充电以及带着手机去卫生间。痴迷手机程度更深的人甚至会出现在睡梦中发短信而不自知的情况。

其实，焦虑是我们生活中比较常见的疾病，每个人多少都会有一点焦虑的现象，焦虑对于那些都市白领来说更是如此，如何处理我们的焦虑是非常的重要的，焦虑是我们现代人都有可能出现的现代病，所以我们要及时清楚病情，及时治疗才是关键。

告别焦虑症，认清病情是关键

北京军颐中医医院首席专家于平华指出：在当今社会焦虑症其实并不稀奇，似乎也成为了节后的一种常态，关键还是要好好调整。焦虑症的产生主要是由于压力感、生活状态、身处环境的不同而造成了心理、情绪的变化。人在使用手机时身心放松，当回到工作中繁忙的模式时，面对单调的办公环境，在身心上一时很难调整过来，从而产生焦虑情绪。

由于很多朋友对焦虑症在认识上存在误区，认为通过适当的调整情绪、放松压力来缓解病情，甚至达到治愈的目的。殊不知，因过度长期的焦虑、失眠、抑抑等已严重影响到人们的日常生活作息，脏腑等功能也因此出现了过度劳累甚至衰竭的情况。这个时候患者就需要配合进行治疗了。据了解，北京军颐中医医院专家从中医角度，根据焦虑症患者发病病因及机理，历经十余独家研究的，有效告别焦虑症的临床症状，从新走向康复，在治疗时，若患者肯积配合医生治疗，治疗更可达到事半功倍之效。(文案：dl)